L’économie, la mondialisation et les nouvelles technologies imposent un rythme nouveau pour les entreprises et par conséquent pour les personnes qui les font fonctionner. Pour les entreprises il s’agit de s’adapter en permanence pour garder la mesure et conserver sa place. Ces changements nécessaires et souvent très rapides sont difficiles à appréhender car ils impactent directement leur quotidien, les relations avec leurs collègues et supérieurs, et aussi leur environnement de travail. Souvent les collaborateurs ne reconnaissent plus leur entreprise, n’arrivent plus à s’y sentir bien !

 

La sophrologie est légitime en entreprise parce qu’elle répond à 3 besoins essentiels liés à :

   - la finalité de l’entreprise : stratégie, changement, mangement des risques…

   - des contraintes légales : ANI, ode du travail, pénal…

   - les enjeux humains : Qualité de Vie au Travail*, bien-être au travail, politique des Ressources Humaines…

 

En ce qui concerne la finalité de l’entreprise, la sophrologie permet entre autre de :

   - Diminuer le coût des TMS*

   - Développer la rentabilité

   - Développer l’innovation

   - Accompagner le changement

 

Dans le cadre des contraintes légales imposées aux entreprises, la sophrologie permet de :

   - Préserver la santé mentale des travailleurs

   - Remplir les obligations de prévention

   - Préserver la santé physique des travailleurs

   - Remplir les obligations de résultats-moyens renforcés en matière de santé et de sécurité

   - Répondre à l’obligation d’établir un DU* sur l’évaluation des risques professionnels

 

Enfin en termes d’enjeux humains, la sophrologie est primordiale pour :

   - Lutter contre le stress, le burn-out, l’épuisement professionnel, l’usure mentale, le présentéisme, la fatigue…

   - Aborder les enjeux de QVT* ;

   - Diminuer les risques de TMS*, favoriser la récupération ;

   - Lutter contre l’absentéisme, turnover, accidents du travail, maladie professionnelle ;

   - Développer la performance, la productivité, le rendement des individus, adhésion aux objectifs de l’entreprise ;

   - Développer la créativité, capacité à innover, gestion de la complexité ;

   - Renforcer la capacité de concentration ;

   - Favoriser la motivation ;

   - Faciliter la prise de parole en public ;

   - Favoriser la communication, faciliter les relations en interne et externe, travail en équipe, dynamique de groupe, gérer les conflits, conflits de rôles, souffrance éthique ;

   - Développer les capacités managériales, l’écoute, le leadership, la reconnaissance ;

   - Gérer les résistances au changement, développer les capacités d’adaptation ;

   - Remettre du sens, du plaisir au travail, apporter un nouveau regard à son travail…

 

La mise en place d’interventions sophrologiques peut prendre de nombreuses formes au sein même de l’entreprise : ateliers relaxation en groupe sur la pause du midi, séances individuelles, formations ciblées.

Les formations ciblées permettent, dans le cadre de la prévention des risques psychosociaux (depuis 1991 l'employeur a l'obligation légale de protéger la santé physique et mentale des travailleurs) et d’une démarche d’amélioration de la Qualité de Vie au Travail auprès des collaborateurs mais également des dirigeants de l’entreprise, à chacun de développer des outils concrets d’identification des signaux d’alerte, de préservation, de mobilisation et de potentialisation des ressources, mais aussi de communication vers l’autre. Par le biais de ces formations, chacun peut développer des outils concrets pour améliorer efficacement sa qualité de Vie au Travail, ses performances, son bien-être professionnel. Différents thèmes peuvent être abordés en fonction des problématiques identifiées au cours d’un entretien préalable entre le donneur d’ordre et le sophrologue qui, en fonction de cette discussion, soumettra une proposition de champs d’intervention dans lesquels il pourra transmettre aux salariés concernés, les outils d’action efficaces pour une vie professionnelle plus harmonieuse et efficiente.

​

​

​

En fonction de vos besoins, n’hésitez pas à me contacter afin que nous déterminions ensemble qu’elle est la formule la plus adaptée à votre entreprise et vos collaborateurs.

​

​

 

* QVT = qualité de vie au travail

   TMS = troubles musculo-squelettiques

   DU = document unique