« Je veux arrêter de fumer, j’ai pris ma décision mais comment faire ? »

 

Alors peut-être même que vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer et peut-être plusieurs fois et toutes avec le même résultat puisque vous fumez toujours. Probablement qu’aujourd’hui vous pensez que cesser de fumer est impossible, que c’est trop dur, que vous ne pouvez pas y arriver. Et même si vous savez que le tabac est mauvais pour votre santé, que c’est un poison, que cela vous coûte très cher, cela sent mauvais et toutes les autres raisons que votre entourage vous assène régulièrement, arrêter vous semble infranchissable, ni plus ni moins ! Que dire de ce plaisir immense que vous éprouvez à fumer toutes ces cigarettes et que vous ne souhaitez pas vraiment abandonner. Sans parler de vos craintes face à ce qui va se produire parce que vous allez forcément compenser ce que le tabac apaise en vous et qui sera sûrement pire que la nicotine comme des kilos, du stress, de la colère…

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En fait vous vous sentez piégé, vous subissez cette dépendance… et vous abandonnez !

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Heureusement, en réalité arrêter de fumer est bien plus facile qu’il n’y paraît. Alors êtes-vous prêt à arrêter de fumer avec l’hypnose dès maintenant ?

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Ensemble nous allons essayer de comprendre ce que vous apporte la cigarette, puis travailler sur ce qui bloque en vous. L’hypnose permet de passer au-delà de de ce qui fait que vous allumez une cigarette tout en conservant ce qu’elle pouvait vous apporter : plaisir, calme, détente,... et du coup de ne pas compenser par du grignotage, des ongles rongés… pour que votre arrêt du tabac se fasse simplement et agréablement.

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Vous avez appris à fumer, petit à petit, probablement que ce n’était pas terrible comme goût ou sensation au début mais vous avez insisté jusqu’à y parvenir et probablement pour faire comme les copains. Avec l’hypnose vous allez désapprendre à fumer pour devenir et rester non-fumeur.

 

Alors chaque personne étant différente, le rythme de ce désapprentissage est différent lui aussi. Beaucoup de personnes arrêtent définitivement dès la fin de ce protocole de 2 séances. Quel que soit votre cas, je vous accompagnerai autant que nécessaire dans votre nouvelle vie de non-fumeur.

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Votre arrêt du tabac doit être un moment vécu en sereinement, au rythme qui est le vôtre, sans frustration ni besoin de compensation. Ensemble et grâce à l'hypnose c'est possible !

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